久坐會增加患癌的風(fēng)險。據(jù)“新聞提要和全球新聞網(wǎng)”近日報道，研究發(fā)現(xiàn)，每天每多坐2小時，罹患癌癥風(fēng)險上升10%。
德國雷根斯堡大學(xué)研究人員對先前的43項(xiàng)研究進(jìn)行綜述，這些研究涉及到400多萬人，其中有近7萬名癌癥患者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天多坐2小時，患肺癌的風(fēng)險會增加6%，患結(jié)腸癌的風(fēng)險會增加8%，而女性患子宮癌的風(fēng)險會增加10%。
久坐的人腰圍更粗，膽固醇、血糖和甘油三酯的水平都會升高。德國雷根斯堡大學(xué)達(dá)妮埃拉·施密德教授和邁克爾·利茨曼博士是該研究的作者，他們表示，久坐不動會擠占低強(qiáng)度運(yùn)動的時間，能量消耗減少，導(dǎo)致體重增加、出現(xiàn)肥胖，這些會導(dǎo)致患癌風(fēng)險升高。此外，結(jié)腸癌和子宮內(nèi)膜癌與長時間坐著看電視有關(guān)，這可能是因?yàn)榭措娨晻r，人們更愛吃垃圾食品、喝含糖飲料。
華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院專家格拉漢姆說，日常生活需要人們動起來的時間越來越少，而現(xiàn)代科技“導(dǎo)致坐的時間越來越長”。無論是工作、上課，還是坐車、看電視、玩電腦游戲等，都會使人們久坐不動。因此坐得時間長了，抽空站起來動一動，對身體健康絕對大有好處。該研究發(fā)表在《國家癌癥研究所雜志》上。
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